Stress ist nicht gleich Stress.
„Ich fühle mich so unter Stress!“ – vermutlich kannst auch du das bisweilen von dir behaupten. Die Anforderungen an das Leben in unserer modernen Welt sind vielfältig und anspruchsvoll, seien es nun der Termin- und Leistungsdruck im Beruf, die Arbeitsfülle, die Erwartungen des Chefs, die Organisation der Kinderbetreuung oder vieles andere mehr. Laut einer Studie der Techniker Krankenkasse ist ein Viertel der Deutschen häufig gestresst. Die WHO stuft Stress zudem sogar als eine der größten gesundheitlichen Risikofaktoren des 21. Jahrhunderts ein. In den folgenden Beiträgen findest du viele Informationen rund um das Thema Stress und die möglichen Folgeerkrankungen Burnout und Depression.
