Die Flamme am Brennen halten.
Hättest du gedacht, dass sowohl permanente Überforderung als auch permanente Unterforderung (am Arbeitsplatz) ähnliche Folgen haben können? Beides kann psychischen Stress auslösen – im schlimmsten Fall bis hin zu einer Depression. Auf der anderen Seite kann unsere Arbeit aber auch zu unserem allgemeinen Wohlbefinden beitragen – sie gibt unserem Leben Sinn, wir können lernen und Herausforderungen erfolgreich meistern. Insofern ist es besonders wichtig, Warnzeichen, die eine ungünstige Entwicklung andeuten, frühzeitig zu erkennen. Um entsprechend gegensteuern zu können und die Begeisterung und Energie für die eigene Aufgabe/den Job zu behalten.
Hier findest du Informationen zu den Themen Burnout und Boreout.
