Willkommen beim Start Deiner persönlichen Gesundheitsförderung!
Endlich geht es los! Falls Du nicht live an einer unserer Kickoff-Veranstaltungen teilnehmen konntest, hast Du hier die Möglichkeit Dich umfassend zu informieren.
Alles was Du für den Start benötigst!
Bitte beachte, dass wir unbedingt Deine Email-Adresse brauchen, um Dich auf die Plattform einladen zu können! Melde Dich bei Deiner Personalabteilung und lasse uns die Adresse über diesen Weg zukommen oder nutze das Formular unten auf der Seite!
Nachfolgend findest Du nicht nur die Anleitung und Wegweiser für die Gesundheitsplattform (als Video oder PDF) sondern auch kurze Impulsvorträge zu den jeweiligen Themen, die du dann in den persönlichen Coachings vertiefen kannst.
Benutzerbroschüre
Die digitale Benutzerbroschüre zum Download (Diese ist
auch in gedruckter Version in Deinem Unternehmen erhältlich).
Die Broschüre gibt Dir einen Überblick der Möglichkeiten sowie der Nutzung der Gesundheitsplattform.
Download als PDFAls Video anschauen
Impulsvortrag Ernährung
Der Toast mit Nutella zum Frühstück hält nicht lange vor?! – Kein Wunder. Unser Ernährungsexperte Johannes klärt über die Zusammenhänge zwischen dem Blutzuckerspiegel sowie dem Hunger- und Sättigungsgefühl auf.
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Impulsvortrag Bewegung
Du kämpfst mit Verspannungen aufgrund sich wiederholender Bewegungen am Arbeitsplatz und fragst dich, wie du dem Schmerz ein Ende setzen kannst? Im Impulsvortrag geht es um Symptomatik, Entstehung und effektive Maßnahmen.
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Impulsvortrag Stress
Wie sorge ich für den richtigen Energieschub am Morgen? Was hilft, um meine Pause entspannter zu gestalten? Endlich Feierabend – aber irgendwie kannst du diesen nicht genießen, weil du einfach nicht zur Ruhe kommst? Unsere Psychologin Lea möchte mit dir diesen Fragen auf den Grund gehen.
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Impulsvortrag Gesunder Schlaf
Wie arbeitet ein Schlafcoach? Was bedeutet eigentlich ein gesunder Schlaf? Was können Inhalte für dein Schlafcoaching sein? All diese Fragen möchte unsere Schlafexpertin Leonie in einem Impulsvortrag besprechen
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Was bedeutet Coaching bei widecare?
Über 50 medizinisch ausgebildete ExpertInnen betreuen Dich telemedizinisch zu all Deinen Fragen, leiten an, geben Tipps und informieren neutral über Möglichkeiten gesund zu bleiben, gesund zu werden und die Leistungsfähigkeit zu steigern- einfach die Lebensqualität zu erhöhen. Und das alles persönlich und vertraulich! Dein Arbeitgeber erfährt nichts über Dein ausgewähltes Thema!
Das alles erwartet Dich bei well-workers
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