Willkommen beim Start Deiner persönlichen Gesundheitsförderung!
Endlich geht es los! Falls Du nicht live an einer unserer Kickoff-Veranstaltungen teilnehmen konntest, hast Du hier die Möglichkeit Dich umfassend zu informieren.
Gestalte Deinen gesunden Arbeitsplatz gemeinsam mit uns und werde zum wellworker.
Persönliche Coachings, digitale Hilfsmittel und medizinische Interventionen.
Du entscheidest, was zu Dir passt!
Das sind wir.
Über 50 Mitarbeiter:innen kümmern sich bei widecare um Deine Gesundheit.
Unsere Expert:innen aus Medizin, Physiotherapie, Psychologie und Sportwissenschaften betreuen Dich individuell und ganzheitlich, um effektiv und nachhaltig Deine Gesundheitsziele zu erreichen.
Was Du davon hast
Wir machen Dich handlungsfähig für Deine Gesundheit.
Alles, was Du in den kommenden Monaten nutzen kannst, wird Dir von Deinem Arbeitgeber ermöglicht.
Betriebliche Gesundheitsförderung bedeutet die Möglichkeit, dein Wissen über Gesundheit zu erhöhen,
Beschwerden vorzubeugen, zu lindern und Deine Lebensqualität zu verbessern.*
*Die Basisplattform mit Themenblättern, Audio- und Videodateien sowie Webinaraufzeichnungen und Minikursen ist dauerhaft kostenfrei. Einige Angebote sind nur dann kostenfrei, wenn sie durch Deinen Arbeitgeber freigeschaltet sind. Es besteht jedoch auch immer die Möglichkeit die Angebote mit Unterstützung Deiner Krankenkasse oder als Selbstzahler zu nutzen. Aber keine Angst, Du kannst nichts per Zufall buchen, was Dich hinterher Geld kostet.
Alles was Du für den Start benötigst!
Bitte beachte, dass wir unbedingt Deine Email-Adresse brauchen, um Dich auf die Plattform einladen zu können! Melde Dich bei Deiner Personalabteilung und lasse uns die Adresse über diesen Weg zukommen oder nutze das Formular unten auf der Seite!
Nachfolgend findest Du nicht nur die Anleitung und Wegweiser für die Gesundheitsplattform (als Video oder PDF) sondern auch kurze Zusammenfassungen von Impulsvorträgen, die Du auf der Plattform dann als Aufzeichnung wiederfindest.
Inhalte Impulsvorträge
Nachfolgend findest Du die schriftliche Zusammenfassung einiger Impulsvorträge. Eine vollständige Webinaraufzeichnung findest Du dann in der wellworkers Plattform unter dem entsprechenden Thema.
Impulsvortrag Ernährung
Der Toast mit Nutella zum Frühstück hält nicht lange vor?! – Kein Wunder. Unser Ernährungsexperte Johannes klärt über die Zusammenhänge zwischen dem Blutzuckerspiegel sowie dem Hunger- und Sättigungsgefühl auf.
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Impulsvortrag Bewegung
Du kämpfst mit Verspannungen aufgrund sich wiederholender Bewegungen am Arbeitsplatz und fragst dich, wie Du dem Schmerz ein Ende setzen kannst? Im Impulsvortrag geht es um Symptomatik, Entstehung und effektive Maßnahmen.
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Impulsvortrag Stress
Wie sorge ich für den richtigen Energieschub am Morgen? Was hilft, um meine Pause entspannter zu gestalten? Endlich Feierabend – aber irgendwie kannst Du diesen nicht genießen, weil Du einfach nicht zur Ruhe kommst? Unsere Psychologin Lea möchte mit dir diesen Fragen auf den Grund gehen.
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Impulsvortrag Gesunder Schlaf
Wie arbeitet ein Schlafcoach? Was bedeutet eigentlich ein gesunder Schlaf? Was können Inhalte für dein Schlafcoaching sein? All diese Fragen möchte unsere Schlafexpertin Leonie in einem Impulsvortrag besprechen
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Was bedeutet Coaching bei widecare?
Über 50 medizinisch ausgebildete ExpertInnen betreuen Dich telemedizinisch zu all Deinen Fragen, leiten an, geben Tipps und informieren neutral über Möglichkeiten gesund zu bleiben, gesund zu werden und die Leistungsfähigkeit zu steigern- einfach die Lebensqualität zu erhöhen. Und das alles persönlich und vertraulich! Dein Arbeitgeber erfährt nichts über Dein ausgewähltes Thema!
Webinare, Informationen und Übungen
Kurze Lerneinheiten, Übungsblätter, Webinare und weiterführende Infos zu präventiven Themen wie Stress, Schlaf, Bewegung und Ernährung.
Präventionskurse (bis zu 100% subventioniert)
Kurse zur Prävention und Gesundheitsförderung, die von den gesetzl. Krankenkassen bis zu 100% (gem. §20 SGB) übernommen werden.
Persönliches Coaching durch unsere Experten
Egal ob zuhause, in Deiner Mittagspause oder Freizeit: Unsere Coachings stellen sich auf Dich ein und finden ortsunabhängig per Telefon oder Video-Call statt.
Persönliches Screening für einen besseren Start
Auf einen Blick den Life-Style Status-Quo mit dem WellScore erfassen und gleichzeitig Deinen Bedarf identifizieren. *gem. EU-DSGVO
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Falls Du andere Fragen hast, nutze gerne trotzdem das Formular.
